{"id":2647,"date":"2022-04-22T16:39:03","date_gmt":"2022-04-22T16:39:03","guid":{"rendered":"https:\/\/thepappyness.com\/?p=2647"},"modified":"2022-04-22T16:39:09","modified_gmt":"2022-04-22T16:39:09","slug":"%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%a5%e0%b8%94%e0%b8%9e%e0%b8%b8%e0%b8%87-%e0%b8%aa%e0%b8%b3%e0%b8%ab%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%84%e0%b8%99%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b8%a1%e0%b8%b5%","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thepappyness.com\/?p=2647","title":{"rendered":"\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e25\u0e14\u0e1e\u0e38\u0e07 \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\ufffc"},"content":{"rendered":"\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5781525850247687\"\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\n<!-- Auto Top Article -->\n<ins class=\"adsbygoogle\"\n     style=\"display:block\"\n     data-ad-client=\"ca-pub-5781525850247687\"\n 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\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e2a\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e10\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e33\u0e40\u0e19\u0e34\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e1c\u0e25\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e41\u0e1b\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e1a\u0e44\u0e2e\u0e40\u0e14\u0e23\u0e15\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1c\u0e25\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32 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class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e17\u0e38\u0e01\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 1 \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e01\u0e47\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e1e\u0e38\u0e07 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id=\"%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%82%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%9A\"><\/span><strong>\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e19\u0e32\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e04\u0e40\u0e14\u0e47\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32 \u201c\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a \u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 . . .\u201d \u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e04\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e17\u0e38\u0e01\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e19\u0e32\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 45 \u2013 60 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 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href=\"https:\/\/www.hopkinsmedicine.org\/health\/wellness-and-prevention\/8-ways-to-lose-belly-fat-and-live-a-healthier-life\">2<\/a><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201c\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u201d \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e20\u0e31\u0e22\u0e40\u0e07\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e2d\u0e1a\u0e41\u0e1d\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e21\u0e31\u0e19\u0e08\u0e30\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e46 \u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e1a\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e33\u0e40\u0e19\u0e34\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19 \u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e42\u0e23\u0e04\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e14\u0e31\u0e19\u0e42\u0e25\u0e2b\u0e34\u0e15\u0e2a\u0e39\u0e07 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